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滁州持续性晴热高温天气 专家提醒科学防暑_
日期:2019-08-05 01:00    编辑:admin    来源:德扑圈大型俱乐部
原标题:我市迎来今夏首轮持续性晴热高温天气,专家提醒伏天科学防暑,切勿贪凉过度正值中伏□□,我市迎来今夏首轮持续性的晴热高温天气□□□,防暑降温成为关键词□□。炎炎夏日,除了吹空调,吃冷 正值中伏□□□,我市迎来今夏首轮持续性的晴热高温天气

  原标题:我市迎来今夏首轮持续性晴热高温天气,专家提醒伏天科学防暑,切勿贪凉过度正值中伏□□,我市迎来今夏首轮持续性的晴热高温天气□□□,防暑降温成为“关键词”□□。炎炎夏日,除了吹空调,吃冷

  正值中伏□□□,我市迎来今夏首轮持续性的晴热高温天气□□,防暑降温成为“关键词”。炎炎夏日,除了吹空调,吃冷饮,还有哪些防暑降温的方法呢?又有哪些事项需要特别注意?带着这些问题,记者采访了滁州市第一人民医院南区急诊内科副主任医师蔡大炜□□。他提醒,伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,身体需要散发阳气□,市民在解暑同时不可太过“任性”□,谨防因贪凉过度引发呼吸道□□□、心血管、肠胃炎□□□、肩周炎等各类疾病。

  7月26日□□,我市拉响今年首个高温橙色预警,大范围晴热高温天气持续“盘踞”,午后最高气温一度达38℃。记者了解到,吹空调、喝饮料、吃冷饮□□□、叫外卖等几乎成为当下大多数年轻人防暑降温的首选。

  相比较这些立竿见影的防暑方式,不少市民则更倾向于从健康的角度出发,采取一些更为温和的解暑降温方式□,例如游泳□□□、煲汤□□、自制凉茶等。市民李先生告诉记者,自己在小区附近的健身会馆办理了一张健身季卡,利用晚上的时间□,除学习游泳外□□,还兼做慢跑、练习器械等运动。家住城南的邓女士则会购买一些煲汤或者自制凉茶的材料,比如用冬瓜、玉米□、排骨煲汤□□,或者煮一锅酸梅汤,“酸酸甜甜的,大人小孩都爱喝。”

  虽然市民解暑方法不尽相同□□□,但蔡大炜还是提醒大家□,三伏天里,防暑同时切莫过度贪凉,一些不太科学和健康的方法容易损伤身体。“近日,我们就收治了多例因贪凉过度导致急性胃肠炎的患者□□□,临床表现为呕吐、腹泻,并伴有头晕□□、全身乏力等症状。□□□”蔡大炜告诉记者,高温中暑的病例也同样存在□□□,□□□“上周收治了一例因持续高温作业的中暑患者,表现出高热、无汗并伴有抽搐或强直发作等症状。□□□”

  夏季气温较高□□□,是阳气继续上扬的时期,无论是开空调□、吹风扇还是窗边纳凉□□,都应避免冷风直吹、长时间吹,否则严重时会引起面瘫。其实,伏天里适当地出汗和出门活动对身体大有裨益。饮食方面□□□,蔡大炜建议□□□,夏天可以多吃些苦味食物,如芥菜、苦瓜、苦荞麦等□□□。此外,西瓜□□、山药、绿豆、冬瓜等也有益气养阴,清热解毒的作用。(滁州网)

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