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熬过今天安庆持续高温天气将趋于缓解!但是……_
日期:2019-08-09 20:10    编辑:admin    来源:德扑圈大型俱乐部
山楂片若干□□□、酸梅50克,加水煮烂□□,放入白菊花□,烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。 绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类□□□。但体质虚寒的人建议

  山楂片若干□□□、酸梅50克,加水煮烂□□,放入白菊花□,烧开后捞出,然后放入适量白糖,晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。

  绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类□□□。但体质虚寒的人建议不要频繁饮用。

  冬瓜有清热解毒□、利水消痰□、除烦止渴□、祛湿解暑之功效□,是夏天消暑汤水之首选。

  夏季归于五脏属心□,而心喜凉,宜食酸。 夏天酷热高温,很多人喜欢吃冷饮,多饮水□,这很容易导致湿气侵入人体□,引起食欲不振等。因此,夏天可以吃一些利水祛湿的食物,如赤小豆□□□、绿豆□□□、薏仁□、玉米、冬瓜等。

  此外,还可常吃些小麦制品,也可适当多食些猪肉□□□、李子、桃子、橄榄□□□、菠萝、芹菜等,尽量不吃辛辣温燥之物。

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