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大暑到迎战最热天气你需要这份指南 !_
日期:2019-08-09 20:11    编辑:admin    来源:德扑圈大型俱乐部
萤火虫有水生和陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上□,大暑时节孵化而出,古人认为萤火虫是由腐草变成的。 雷雨天气频繁出现□,一些城市将进入多雨模式。大雨又使暑湿减弱,天气开始向立秋过度了。 尽管大暑是一年中农业活动较为繁重的时节,□□讲究的中

  萤火虫有水生和陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上□,大暑时节孵化而出,古人认为萤火虫是由腐草变成的。

  雷雨天气频繁出现□,一些城市将进入多雨模式。大雨又使暑湿减弱,天气开始向立秋过度了。

  尽管大暑是一年中农业活动较为繁重的时节,□□“讲究”的中国人还是不忘忙里偷闲□□□,在火热的夏季里寄寓对生活的美好希望。

  在台湾□□□,凤梨是大暑天的标配□□。凤梨的闽南语发音和“旺来”相同,所以也被认为是平安吉祥、生意兴隆的象征。

  伏姜源自山西、河南等地□。把生姜切片或榨汁后,加红糖搅拌后晾晒。食用伏姜,对老寒胃,伤风咳嗽等有奇效。

  伏茶□□□,顾名思义,是三伏天喝的茶。古时候,很多地方三伏天的时候会在村口的凉亭里放些茶水,供来往路人免费饮用。

  大暑是蟋蟀最活跃的季节□□□,中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。

  送“大暑船”是浙江沿海地区的民俗,其意义是把“五圣”送出海,送暑保平安。

  大暑前后温度高又闷热,人们容易受湿热邪毒侵袭□,所以此时养生要注意“避湿”□□□。

  要做到不“贪凉”,少吃生冷食物,少吹过冷空调□□,保持室内空气流通□,让空气带走湿气□□□。

  大暑饮食要清淡□□,少吃油腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品□□□,以适应夏天胃肠较弱的消化能力□□。

  为预防中暑,可多吃些含钾丰富的食物,如大豆□、红豆、毛豆、油菜、菠菜、海带等□□□。

  传统消暑方法十分推崇喝白开水□□□,但需要提醒的是,不要一次性饮水过多□□,否则会增加心脏负担,甚至出现心慌、气短等问题□。

  大暑时节要尽量避免长时间暴露在露天环境里□□。运动健身应该选择健走、瑜伽、游泳等强度较小的有氧运动。

  大暑养生□,要注意劳逸结合,保证充足的睡眠□,避免被太阳暴晒。此外□□,外出时一定要随身携带防暑药物。

  俗话说□□□“心静自然凉”□□,在高温天气下□,最重要的是学会控制情绪□,使自己心平气和,从心理上远离高温炎热。返回搜狐,查看更多

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